Produkty w diecie

Dr Budwig w swojej diecie zaleca wyłącznie produkty ekologiczne. Stąd zakaz stosowania w diecie dr Budwig produktów wysoko przetworzonych zawierających tłuszcze trans, konserwanty, barwniki, wypełniacze, wzmacniacze smaku itp. Niestety informacja o tym zakazie nie jest szeroko znana. Wielu producentów np. oleju lnianego i innych produktów stosowanych w diecie dr Budwig nie posiadających produktów ekologicznych nie zamieszcza tej informacji.

Produkty ekologiczne to najwyższej jakości produkty spożywcze, które produkowane są pod ścisłym nadzorem jednostki certyfikującej. Pochodzą więc z gospodarstw ekologicznych, w których stosuje się uprawy bez użycia produktów chemicznych.

W rolnictwie ekologicznym używanie nawozów chemicznych i pestycydów syntetycznych jest całkowicie zabronione

Nad przestrzeganiem tych przepisów czuwa jednostka ceryfikująca przeprowadzając drobiazgowe kontrole i rozliczenia produkcji

Dieta dr Budwig zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze i aktualne zalecenia żywieniowe.

Dr Budwig swoją dietę określiła jako dietę olejowo- białkową( „oil protein diet”- ang .,  „Öl-Eiweiß-Kost” - niem.). Olejową, ponieważ jej głównym składnikiem jest olej lniany i zawarte w nim kwasy tłuszczowe z grupy omega - 3. Białkową, ponieważ do diety dr Budwig wykorzystywany jest chudy twaróg z zawartością około 20% białka. Połączenie tych dwóch składników w diecie dr Budwig znane jest pod nazwą pasty dr Budwig. Pasta ta stała się charakterystycznym elementem rozpoznawczym tej diety

Podstawowe produkty wykorzystywane w diecie dr Budwig:

 Najważniejszym produktem o najmocniejszym działaniu w diecie dr Budwig jest siemię lniane. Z nasion siemienia lnianego wytwarzany jest olej lnianyProdukty te w diecie dr Budwig muszą pochodzić bezwzględnie z upraw ekologicznych.

Ekologiczny olej lniany ok. 4-8 łyżek dziennie ( używany wraz z serem do pasty dr Budwig)

Siemię lniane – 4-6 łyżek – mielone bezpośrednio przed spożyciem wraz z sokiem owocowym, pulpą owocową, kefirem, jogurtem lub pastą budwigową

Oleolux – mieszanka oleju kokosowego i lnianego

Linomel – płątki śniadaniowe, które składają się z grubo zmielonego siemienia lnianego zalanego miodem rozpuszczonym w mleku

Ser biały odtłuszczony ok. 125 – 200 gramów dziennie

Sok z kiszonej kapusty (nie woda spod kapusty, ale sok wyciśnięty kiszonej kapusty, przygotowywany w wolnoobrotowych wyciskarkach ślimakowych) – 1 szklanka dziennie – zawsze rano

Olej kokosowy (wchodzi w skład oleoloxu) można też stosować oddzielnie

Surowe i gotowane warzywa

Kasze bezglutenowe (jaglana, gryczana) i płatki owsiane

Alkohole: wytrawny szampan, wytrawne czerwone wino

Dodatkowo: miód, świeżo wyciskany sok z marchwi – 1 szklanka, sok z papai – 1 szklanka, sok z ananasa – 1 szklanka, drożdże liofilizowane – 1 łyżka, surowe i suszone owoce, świeże i suszone zioła

Szczególnie zalecany jest sok z kiszonej kapusty, jedzenie surowej marchwi, rzodkiewki, papryki, surowych szparagów, kalafiora, kalarepy spożywanych w postaci sałatek z dressingiem olejowo serowym przed obiadem. Polecane są rónież orzechy włoskie, brazylijskie, które powinny być spożywane codziennie. Można z nich wykonywać sosy orzechowe i łączyć z wrzywami. Orzechy powinny być również używane do deserów. Dzieciom podawać daktyle, figi i rodzynki.

Produkty te użyte w diecie po połączeniu w różnych konfiguracjach, tworzą bardzo silne związki o szerokim oddziaływaniu na organizm człowieka!

Dr Budwig uzywała sprawdzonych i stosowanych od wieków produktów spożywczych. Przykładem jest tutaj siemię lniane. Siemię lniane jest wymieniane obok ostropestu i czarnuszkijuż w przekazach biblijnych. Ta roślina biblijna już przez swoją nazwę łacińską Linum Usitatissimumwskazuje na swą popularność i szerokie zastosowanie. Pierwsze formy uprawne lnu pojawiły się przed 7-8 tysiącami lat. Najstarsze znaleziska lnu wiążą go z kulturą Sumerów. Był to len oleisty, który był uprawiany także w Egipcie (czasy V Dynastii) i w Mezopotamii.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityce Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. 

Aby dowiedzieć się więcej o naszej Polityce prywatności kliknij tutaj.

Zamknij
Błąd | Złotopolskie.pl

Błąd

×

Komunikat o błędzie

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/polania/ftp/zlotopolskie_stage/stage_zlotopolskie/includes/common.inc:2748) w drupal_send_headers() (linia 1232 z /home/polania/ftp/zlotopolskie_stage/stage_zlotopolskie/includes/bootstrap.inc).
  • PDOException: SQLSTATE[42000]: Syntax error or access violation: 1142 INSERT command denied to user 'polania_13'@'10.199.209.103' for table 'watchdog': INSERT INTO {watchdog} (uid, type, message, variables, severity, link, location, referer, hostname, timestamp) VALUES (:db_insert_placeholder_0, :db_insert_placeholder_1, :db_insert_placeholder_2, :db_insert_placeholder_3, :db_insert_placeholder_4, :db_insert_placeholder_5, :db_insert_placeholder_6, :db_insert_placeholder_7, :db_insert_placeholder_8, :db_insert_placeholder_9); Array ( [:db_insert_placeholder_0] => 0 [:db_insert_placeholder_1] => cron [:db_insert_placeholder_2] => Attempting to re-run cron while it is already running. [:db_insert_placeholder_3] => a:0:{} [:db_insert_placeholder_4] => 4 [:db_insert_placeholder_5] => [:db_insert_placeholder_6] => https://www.zlotopolskie.pl/produkty-w-diecie [:db_insert_placeholder_7] => [:db_insert_placeholder_8] => 3.237.34.21 [:db_insert_placeholder_9] => 1709126300 ) w dblog_watchdog() (linia 160 z /home/polania/ftp/zlotopolskie_stage/stage_zlotopolskie/modules/dblog/dblog.module).
Wystąpił niespodziewany błąd. Proszę spróbować później.